היגיינה אישית

התרגול המתמיד של היגיינה אישית יכול להבטיח לנו תחושת נוחות ובריאות, משפיע על המראה האישי ועל הערך החברתי שלנו, ומסייע בשמירה על המגעים החברתיים והמקצועיים שלנו. לדוגמה, רחיצת הידיים במים ובסבון לפני אוכל ואחרי געת בחפיפים, כמו גם לפני ואחרי מגע עם חומרים מזיקים כמו כימיקלים או כרטיסי אש, יכולה למנוע את התפשטות מחלות דרך הידיים. הניקוי היכולתי של השיער והגוף באמצעות רחצה יומית, גילוח הזקן או השקם התקני של הפרק, מונע רעש, עישון, וריחות לא נעימים מגוף האדם.

היגיינה אישית תורמת גם לשמירה על בריאות הפה והשיניים. ניקוי ידיים תקין ושימור השיניים נקיות על ידי חבישת מברשת ושימור על איזור הפה יכולים למנוע מחלות מתקדמות כמו חלקת שיניים, דלקת חניכיים ומחלות מנה, שכל אלו משפיעים לא רק על הבריאות הפה אלא גם על הבריאות הכללית של הגוף.